アインシュタイン『精神を大切にするというのなら、それとつながっている身体も大切にしなければなりません。』

04/05/201911/22/2025

偉人たちの言葉に潜む『黄金律』を見抜け

偉人

ドイツの理論物理学者　アインシュタイン

運営者

ふむ…。

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考察

何しろ、言う通り『身体』と『精神（心）』は繋がっている。従って、身体に不調が出れば、精神にも乱れが出るし、その逆も然りである。身体の体調を整えることは、心を整えることに繋がり、心を整えることは、身体の体調を整えることに繋がる。

『自律神経』とは、意志とは無関係に作用する神経のこと。これを正常に整わせる為には、前述したとおり、身体、精神、この2つが正常に保たれていなければならない。試しにその自律神経を軽んじて見るといい。たちまち『乱れ』に気づき、不調を訴えることになるだろう。

キリストの言葉、『シラの書』の超訳として、

『良い顔をしている人間は、心が良いのだ。』

という記事を書いたが、心と身体は、繋がっている。この、当たり前だが極めて重要な事実を、今一度立ち止まって再考することは、価値がある。心と身体が繋がっていることを理解するために見るべきなのは、以下の内容だ。

世界的に有名な細胞生物学者のブルース・リプトン博士が書いた、『思考のすごい力』には、とても興味深い事実が書いてある。この事実は、今まで私の短い半生の中で、確かな違和感として覚えていた問題を、腑に落としてくれた。忘れようと思っても、忘れられない。

ある日博士は、大きな事故を起こした。生きるか死ぬかの大事故だったが、何とか一命をとりとめた。病院で彼は、運動療法（キネジオロジー）のリハビリを受けた。それまで彼はキネジオロジーを批判する側だったが、そういう特別な状況に陥り、やってみようかと思った。彼は、自分の名前を言いながら腕を前に伸ばし、上から押さえる力に逆らえと言われた。

『わたしはブルースです』

すると、軽く押さえられただけなので、たやすく抵抗できた。

（やはりくだらない）

博士はそう思った。だが次の行動が重要だった。今度は、『わたしはメアリーです』と言いながら逆らえと言われた。すると、腕がぱたっと下がってしまい、抵抗できなかった。何度やってもダメだった。これは、潜在意識に蓄えられた、以前学んだ『真実』と矛盾する事柄を意識が信じると、脳内で葛藤が起こり、その結果、筋力の低下が起こる、という、紛れもない事実だった。

もし心と身体が繋がっていなければ、このような現象は起こらないだろう。よく、高齢になって『もっと走れると思っていた』と言って、けがをした後に若き日の自分との身体能力のギャップに打ちひしがれる人がいる。

『精神を大切にするというのなら、それとつながっている身体も大切にしなければなりません。』

生命の老い、そして死は止めることはできない。いつまでも若々しい気持ちでいることには何の罪もないが、『自分の身体が朽ち果てない』と思っているのであれば、それは単なる過信であり、誤謬である。

私の祖母も、80代になって、何も段差がないところでつまづき、足を捻挫して入院してしまった。彼女は若いころ、社長夫人として血気盛んに生きて、何でも自分で出来、ある種の傲慢ささえ備え持っている人間だったから、その事故は大きなショックだっただろう。だが、同時に『傲慢』だったからこそショックを受けたのだ。人は必ず老い、そして身体は朽ち果てる。その決定的な真理から目を逸らさなければ、彼女は『自分は何でもできる人間だ』と思いあがることはなく、そこにあるショックは軽減されただろう。

『精神を大切にする』というのはどういう意味だろうか。彼女の場合で言えば、『傲慢さ』を助長させることがそれに該当するだろうか。見るべきなのは以下の記事である。

補助的分析（AIによる語彙・背景・正確性の中立整理）

※本節では、運営者の内省（言葉だけを見て内省した解釈）ではなく、AI（ChatGPT）による「中立性」と「正確性」を基準に、今回の名言を整理します。名言の多くが出典未確認である現実を踏まえつつ、語彙・背景・意味領域を客観的に位置づけます。

名言提示（再掲）

アインシュタイン『精神を大切にするというのなら、それとつながっている身体も大切にしなければなりません。』

一般的な解釈

この言葉は、「精神と身体は切り離せない一体の構造であり、心を尊重するなら、その基盤である身体のケアも同等に重要である」という趣旨を持っています。アインシュタインは、知性・思想・精神活動を重んじる一方で、それらが身体的健康や環境に大きく影響されることを理解しており、精神偏重の危険性を戒めています。この発言は、精神と身体の二元論を超えた“全体としての人間理解”に基づく思想として評価されます。

思考補助・内省喚起

この名言は、「心のために身体をどれほど大切にしているか」という問いを与えます。精神の調子が悪いとき、私たちは“心の問題”だけに意識を向けがちですが、その多くは身体の疲労・生活習慣・環境の乱れなどに根を持ちます。精神の充分な働きを求めるなら、身体を整えることが不可欠です。この視点を取り戻す内省の起点となります。

翻訳注意・文化的留意点

文化的背景：
欧米思想では「mind–body connection」が重要な概念であり、心と身体の相互作用についての議論が盛んです。日本語訳で「精神」と言うと形而上の印象が強くなるため、原文の「mind（知性・心的活動）」のニュアンスを踏まえる必要があります。

語彙の多義性：
「精神（mind）」は感情だけでなく、思考・集中・判断力すべてを含みます。
「つながっている身体（the body connected to it）」には、心身相関という哲学的・医療的背景が含まれます。

構文再構築：
原文は “If you value your mind, you must value the body that is connected to it.” のような因果関係を示す構文と推定され、日本語でも「心を重視するなら身体も重視せよ」という因果・対比の構造を明確にする必要があります。

出典・原典情報

※出典未確認
複数の媒体で紹介されるが、一次資料は確認されていません。

異訳・類似表現

異訳例：
「心を大切にするなら、その心を支える身体も同じだけ大切にしなさい。」
「精神を尊ぶなら、精神が宿る身体を無視してはならない。」

思想的近似例（日本語）：
「健全な精神は健全な身体に宿る。」── ※出典未確認

思想的近似例（英語）：
“The body is the instrument of the mind.” — ※出典未確認

タグ（思想分類）

#心身相関 #身体性 #精神性 #健康 #価値判断 #20世紀思想 #バランス論 #人間理解

語義分解（主要キーワード）

用語	定義	補足
精神	思考・意識・感情など心的機能全般	感情だけでなく知性も含む
身体	精神が依存する物理的基盤	ケアの有無で精神活動の質が大きく変わる
大切にする	重視し、維持し、整える行為全般	精神と身体の両面に適用される価値判断