参考文献（睡眠）
- 疲れをとるなら帰りの電車で寝るのをやめなさい
- SLEEP 最高の脳と身体をつくる睡眠の技術
- トップアスリートが実践している 最強の回復法
- なぜあなたの疲れはとれないのか?
- 病気を治したければ「睡眠」を変えなさい
- 子どもを伸ばす「眠り」の力
- 免疫力を高める眠り方
- 疲れが確実にとれる「眠り方」のコツ
- 肥満外来の女医が教える 熟睡して痩せる 「3・3・7」睡眠ダイエット
- 頭が10倍よくなる超睡眠脳の作り方
- ブルーライト体内時計への脅威
- 脳が突然冴えだす「瞬間」仮眠
- 脳も体も冴えわたる1分仮眠法
- スタンフォード式最高の睡眠
- 本当に疲れが取れる 効果10倍！の休息法
- 「脳ストレス」に強くなる！セロトニン睡眠法
- 詳しくわかる睡眠薬と精神安定剤
- 図解雑学 睡眠のしくみ
- 不眠症の科学
- 「死」をまねく睡眠時無呼吸症候群
- 危険ないびきが生活習慣病を招く！
- ササッとわかる「睡眠障害」解消法
- ふとんと眠りの本
- 眠る前５分間エクササイズで快眠生活
- 疲れはその日に取り除く！睡眠・入浴・ストレッチ
- 不眠症の正しい知識
- 「いつも眠いー」がなくなる快眠の３法則
- 睡眠時無呼吸症候群（安間書店）
