コンフォート（快適）ゾーン（空間）。快適だと感じる許容範囲。このゾーンのおかげで『居心地がいい』と感じることができるが、このゾーンのせいで、自分の可能性に制限をかけてしまうことにもなる。コンフォートゾーンは、生きている間に際限なく広げていくべきなのだ。それはつまり、『ホームに甘んじず、アウェイに挑戦する』ということである。
参考文献
Spool
概念提示（知識核）
コンフォートゾーン（快適ゾーン）
個人が不安や負荷を感じにくく、安定した行動が取れる心理的・行動的許容範囲。
本文（事実・概念のみ）
コンフォートゾーンとは、慣れ・予測可能性・成功確率の高さによって、心理的緊張が低く保たれる行動領域を指す。
この領域ではパフォーマンスは安定する一方、新規刺激や学習負荷が限定されやすい。
環境変化や課題難度の上昇により、境界は可変的に移動する。
概念の発生源（人物・分野・文脈）
心理学・教育心理学・スポーツ心理学の分野。
不安水準と遂行の関係（覚醒水準理論）や学習・適応研究の文脈で整理された。
何を再定義・再構成した概念か
安定行動を「性格特性」ではなく、「状況依存の許容範囲」として再構成した概念。
どの前提を置き換えているか
「能力は固定的に発揮される」という前提を、「発揮水準は負荷と慣れの関係で変動する」という前提に置き換えている。
概念の最小モデル（2〜4文）
慣れた条件が形成される
→ 不安が低減する
→ 行動が安定する
→ 学習刺激が限定される
補足分析（固有種タグ埋め込み｜中核）
本概念の構造位置
認知構造（不安・適応構造）
抽象階層
モデル
再利用可能な構造式
慣れ形成 → 不安低下 → 行動安定
名言8000・Core3との関係性の型
前提補助
固有種タグ：
#適応構造種 #不安認知種 #行動転用種 #intelligence
翻訳・定義固定（多言語・AI解釈用）
原語の射程
Comfort zone：低不安・高予測性の行動領域。
誤訳されやすい方向
怠惰や回避行動そのものとしての理解。
日本語で固定した意味範囲
心理的緊張が低く保たれる行動の許容範囲。
他概念と混同されないための境界
安全性の保証や能力上限ではなく、主観的許容範囲を指す点。
誤認リスク（最小）
〇〇と混同されやすい
回避行動
本概念は△△を意味しない
成長や挑戦の否定
適用条件を外すと破綻する点
不安水準が過度に高く、遂行自体が阻害される場合
構造分類タグ（検索・接続用）
#厳選知識
#intelligence
#認知構造
#適応モデル
参考情報（任意・非引用）
教育心理学
スポーツ心理学
覚醒水準理論
