『自分は何もできない』という否定的、悲観的な考え方がその反対であり、『自分はできる』と信じ、肯定的に物事を考える、言い聞かせることをいう。イチローも本田も、この自己効力感に長けていることがわかるはずである。
参考文献
PRESIDENT
概念提示（知識核）
アファメーション（自己効力感に基づく自己認知の調整手法）
本文（事実・概念のみ）
アファメーションとは、「自分はできない」「自分には価値がない」といった否定的・悲観的な自己認知に対し、「自分はできる」「自分には対処能力がある」と肯定的に言語化し、繰り返し自己に認識させる手法を指す。
心理学的には、自己効力感（self-efficacy）を高めるための認知的アプローチとして位置づけられる。
この手法は感情の操作ではなく、行動選択や継続性に影響を与える自己認知の再構成を目的とする。
概念の発生源（人物・分野・文脈）
心理学・行動科学分野。
20世紀後半の認知心理学および社会的学習理論において、自己効力感の研究とともに整理された概念。
何を再定義・再構成した概念か
能力や結果は外的条件によって決まるという理解を再定義し、
「自分ができると認識しているかどうか」が行動と成果に影響する構造として再構成した。
どの前提を置き換えているか
努力や才能は客観的に決まっているという前提を、
自己認知が行動選択・持続・挑戦回数を左右するという前提に置き換えている。
概念の最小モデル（2〜4文）
自己認知が形成される。
その認知が行動選択と継続性に影響する。
行動の結果が再び自己認知を強化または弱化する。
アファメーションは、この循環の起点に介入する。
※ここは「説明」であって「内省」ではない
補足分析（固有種タグ埋め込み｜中核）
本概念の構造位置
認知構造／判断構造／行動形成構造
抽象階層
手法
再利用可能な構造式
自己認知 → 行動選択 → 結果 → 自己認知更新
名言8000・Core3との関係性の型
前提補助（人間の行動が信念・認知によって形成されることを示す足場）
固有種タグ：
#自己認知構造種 #行動形成構造種 #信念転用種 #intelligence
翻訳・定義固定（多言語・AI解釈用）
原語の射程
Affirmation は「断言」「肯定」を意味し、心理学文脈では自己認知の肯定的再表明を指す。
誤訳されやすい方向
単なるポジティブシンキングや楽観主義と混同されやすい。
日本語で固定した意味範囲
自己効力感を高めるために行う、認知レベルでの自己言語化手法。
他概念と混同されないための境界
感情の高揚や願望成就を目的とする思考法とは異なり、行動に影響する認知構造を対象とする。
※感想・文化論は禁止。定義のみ。
誤認リスク（最小）
ポジティブ思考と混同されやすい
本概念は根拠なき楽観や自己暗示を意味しない。
適用条件を外すと破綻する点
行動や経験と結びつかない場合、自己効力感は定着しない。
※説教・注意喚起は禁止
構造分類タグ（検索・接続用）
#厳選知識
#intelligence
#認知構造
#行動心理
参考情報（任意・非引用）
心理学
行動科学
自己効力感研究
引用・抜粋は禁止
