偉人たちの言葉に潜む『黄金律』を見抜け
[say name=”偉人” img=”https://a-inquiry.com/health/wp-content/uploads/2019/03/人物アイコン.png”]アメリカの作家 エルバード・ハバード[/say]
[say name=”運営者” img=”https://a-inquiry.com/health/wp-content/uploads/2019/03/シャーロックホームズアイコン1.png” from=”right”]ふむ…。[/say]
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考察
何しろ『筋肉』を付けるためには、最初に『破壊』することが大前提である。破壊し、栄養を摂り、休息し、そして元の筋繊維より太くなる。そうやって筋肉がついていくのである。よく、
[say name=”” img=”https://a-inquiry.com/health/wp-content/uploads/2019/03/人物アイコン.png”]つきにくい体質なんだよね。[/say]
という人がいるが、何の意味もないワードなのだ。痛みを避けて手を抜いたトレーニングをしているか、たんぱく質を摂っていないか、 十分な休養を取っていないか、それだけなのである。
特に、『痛みを避ける』ということが、往々にして人が取りがちな選択肢だ。そもそもそれは、原始時代からの自己防衛本能なのだから、逆に『痛みを避けない』人間は、死に近いことを意味する為、避ける方が普通の考え方なのである。だが、それはあくまでも原則だ。植えついている本能だ。成長の仕組みは、書いたことがすべてである。それは、筋肉だけではない。かくのごとく、人が悩んで辛い思いをし、まるで深海に落ちてしまったような気になる『深化の時期』とは、バネにかかる圧力に過ぎない。
ドストエフスキーは言った。
バネに圧力がかかったらどうなる。そのバネは上へ上へと跳ね上がるだろう。もし今自分が何かしらの『力』に押されていて、そこに少しでも苦痛を感じているなら、言い聞かせるのがいい。もう少しだ。もう少しでそのバネは、真価を発揮する。今はまだ耐え、エネルギーを溜める時期だ。下記に、これを応援する2つの黄金律を載せておこう。
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