シェイクスピア『今晩一晩は我慢しなさい。そうすれば、この次はこらえるのが楽になる。そして、その次はもっと楽になる。』

偉人たちの言葉に潜む『黄金律』を見抜け

偉人

イングランドの作家　シェイクスピア（画像）

運営者

ふむ…。

考察

これを例えば、筋トレの仕組みに置き換えて考えてみる。筋肉が太くなる理由は、トレーニングで傷ついたり、切れたりした筋繊維が、たんぱく質と休養によって補修され、そして、以前よりも強くて太い筋繊維となって復活する『超回復』と言われる現象が積み重なるからだ。

つまり、まず最初に『負荷』がかかることが絶対条件。そして肉体が、その負荷に（次こそは耐えるぞ）と言わんばかりに、増強されて、太くなる。その事実と、このシェイクスピアの言葉を照らし合わせた時、見えて来るものがある。

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