偉人たちの言葉に潜む『黄金律』を見抜け
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考察
それもそのはず、（苦労した、苦労している）と思うからこそ、人は苦労していると自覚してしまうのだ。そして同じように、（楽しい、楽しんでる）と思うからこそ、人は楽しんでいると自覚してしまうのだ。
だとしたら、それを支配しているコックピットは自分の脳や心にある。その操縦席に座り、（苦労した）とか、そういう悲劇のヒーロー・ヒロイン的な動きに傾こうとしたとき、瞬時に軌道修正するように意識すれば、かなりの割合でそれをコントロールすることが出来るようになる。
例えば、（疲れた…）と少しでも身体がサインを送って来たら、すぐに大好きな食べ物を食べる。スイーツでも何でもいいが、そういうご褒美を身体に与えることで、さっきまで（疲れた…）というモードだったのが、（美味しい！幸せだ！）というモードの切り替わるだろう。まあ、ほとんどの人は実は賢いから、それを無意識にやっているものである。しかし、中にはそれが出来ない不器用な人もいるわけだから、こうして改めて考えることは、無意味な事ではない。
また、自分の脳や心の中から『苦労を無くす』ことが効果的な理由は、ちゃんとある。デール・カーネギーの名著『道は開ける』にはこうある。
忙しい状態に身を置くという単純なことで、なぜ不安を拭い去ることが出来るのだろうか？そのわけは、ある法則─心理学が明らかにしたもっとも基本的な法則のためである。（中略）将兵たちが戦場で衝撃的な体験を重ね、『神経症』と呼ばれる状態で戻ってくると、軍医たちは処方箋に『多忙にしておくこと』と書き込むのだった。
詳細は、古代ギリシャ三大悲劇詩人、ソフォクレスの、
に記載した。人間は、一度に一つのことしか考えることが出来ないのだ。この特性を利用してしまうのである。
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